Для многих женщин проблема целлюлита актуальна едва ли не со старшего  школьного возраста. Потому этот вид массажа стабильно популярен. Он  доступен даже в домашних условиях, но, как любая процедура, имеет ряд  противопоказаний:

• беременность;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни кожи в остром периоде;
• онкологические заболевания;
• инфекционные заболевания;
• психические болезни;
• болезни малого таза.

Если правильно овладеть техникой антицеллюлитного массажа, можно достичь колоссальных успехов:

1. улучшить капиллярное кровообращение;
2. ускорить обмен веществ;
3. ускорить выведение продуктов обмена веществ из пространства между клетками;
4. улучшить циркуляцию лимфы;
5. облегчить вывод лишней жидкости;
6. ускорить восстановление клеток;
7. расслабить мышцы, освободить их от шлаков;
8. открыть поры и многое другое.

Всё это избавит женщину от злополучной апельсиновой корки и подарит нежную ровную кожу на проблемных зонах.

Правила антицеллюлитного массажа

Движения  должны быть плавными и лёгкими. Начинать нужно медленно, ускоряя темп  постепенно. Мышцы нужно хорошо разогреть. Руки лучше посыпать тальком  или использовать антицеллюлитное  массажное масло. Продолжительность такого массажа: 30-60 минут. Для  достижения хорошего результата стоит делать его не реже, чем раз в  неделю, а лучше – 2-3. Массировать нужно снизу вверх. Нельзя выполнять  массаж в области паха, подколенной впадины и верхней внутренней части  бёдер возле лобка. Живот массажировать нужно очень деликатно, лёгкими  движениями.

Лучше доверить антицеллюлитный массаж специалисту с опытом и высокой квалификацией.

Выделяют 4 способов антицеллюлитного массажа:

1. поглаживание;
2. растирание;
3. надавливание;
4. похлопывание.

Дополнительные средства

Можно  использовать специальные массажеры. Например, щётку с длинной ручкой и  жесткой натуральной щетиной. Утром или вечером уделите 10-15 минут  самостоятельному массажу такой щёткой. Начинать лучше с не очень жесткой  щетины. Чтобы предупредить образование растяжек, массируйте только  сухой щёткой сухую кожу. Избегайте участков с повреждениями или  раздражением.

Можно взять и вибромассажер,  но помните, что они приводят к тому, что вибрация передаётся на  внутренние органы. Это может привести к непредсказуемым последствиям!

Для улучшения эффекта используйте морскую соль, отшелушивающие средства (например, кофе), термогели.

Если  учесть эти несложные правила и советы, эффект не заставит себя ждать и  Ваша кожа круглый год будет гладкой и упругой.