Бывает, что наше тело нас подводит: всевозможные ушибы, растяжения, переломы именно тогда, когда они совершенно не к месту, когда жизнь бьёт ключом и нужны силы! А тут...

Ушибы бывали практически у каждого человека. Размахался неосторожно - и вот тебе ушиб руки! Это закрытое повреждение тканей и руки без серьёзного нарушения их структуры. Причины ушиба руки - это обычно либо удар тупым предметом, либо падение. При ушибе руки повреждается надкостница, кожа, мышцы, иногда - подкожная клетчатка. Мягкие ткани при ушибе оказываются придавленными к костям, что может вызвать временное омертвение кожи. В месте ушиба образуется кровоизлияние, и рука припухает. Это болевая травма, поэтому рекомендуются обезболивающие препараты. Что делать, если рука ушиблена? Если Вы не уверены, что нет более серьёзной травмы - трещины или перелома, - вызывайте скорую помощь. Если же видно, что ушиб руки не сильный, всё равно нужно оказать первую необходимую помощь пострадавшему. Сделайте на место ушиба холодный компресс: это может быть лёд или просто струя холодной воды. Обеспечьте руке абсолютный покой: это может быть косыночная повязка. При ушибах руки возможны массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия, но всё это должен контролировать врач.

Боли в коленях - тоже типичная картина для многих. Существуют специальные мешочки с жидкостью, которые уменьшают трение между костями в коленных суставах. В медицине эти мешочки называют бурса. Так что такое бурсит колена? Это воспаление этой самой бурсы, которое может быть спровоцировано травмой передней части колена. В коленке возникает скованность и боль при активных, резких движениях и даже просто при ходьбе. При бурсите коленного сустава рекомендуется прежде всего покой и назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты и компрессы изо льда.

Молодые люди, которые ещё не понимают ценности здоровья и тех моментов жизни, когда ничего не болит, очень часто придираются к своему телу. Особенно сейчас модно быть этакими "качками", но, к сожалению, мышечная масса наращивается не только естественным путём через физические нагрузки, но и в большинстве случаях искусственно, с помощью специальных препаратов. Один из таких препаратов - Ретаболил, который помогает при дистрофии и атрофии. Самые различные отзывы о Ретаболиле можно услышать: кому-то он, действительно, помогает, а кто-то говорит о том, что садится печень.

Так что будьте осторожны, берегите и любите своё тело!