Чтобы хорошо выглядеть, совсем не обязательно быть красавицей. Но что придаст привлекательности женщине?
1. Лучше всех выглядит женщина выспавшаяся и отдохнувшая. После 8 часов сна вы восстанавливаетесь настолько и выглядите так хорошо, чего никакая косметика вам не даст после бессонной ночи. Особенно это важно после 30 лет, когда усталость сразу же отражается на лице. Единственное, ради чего стоит пожертвовать сном - это хороший секс, после которого любая женщина выглядит просто сногсшибательно.
2. Ухаживайте за зубами, их здоровье
отражается на и на состоянии других органов. Яркие белые зубы позволяют
выглядеть на 10 лет моложе (рекомендуется делать щадящее отбеливание
кальциевой пастой). узнать подробнее об отбеливании зубов 1-й степени можно в стоматологической клинике.
3. Бросайте курить или по крайней мере переходите на электронные cигареты. После отказа от курения разница будет заметна на 3-й день:
расслабятся мышцы, сморщивающие нос и прищуривающие глаза, как результат глаза становятся больше, с них уходит краснота и мутность;
разглаживаются складки вокруг губ;
цвет лица становится более свежим, а зубы белее.
4. Питайтесь правильно, ешьте больше фруктов и овощей. Это сразу скажется на цвете вашего лица.
5. Постарайтесь убрать лишний вес, не диетой, так корректирующим бельем. Небольшая пробежка с утра или зарядка помогут не чувствовать себя усталой и дадут двойной результат - подтянутая фигура и прекрасный внешний вид.
5. Не сутультесь, держите голову высоко. Это нужно не только для внешнего вида, но и для правильного распределения нагрузки на позвоночник.
