 Сделать волосы гуще, оказывается, вполне возможно. Стоит только
увеличить количество волос в фазе роста, пробудить спящие в данный
момент фолликулы. На языке трихологов эта фаза называется анаген.
Несмотря на то, что продолжительность анагена заложена генетически,
существует много факторов его укорачивающих, например, недостаток
витаминов, неправильное питание, прием некоторых лекарств, курение,
плохой уход, гормональный дисбаланс.
Если максимально сгладить негативные факторы и создать для волос все условия, то они зацветут как сад по весне.
Созданием условий и займемся прямо сейчас.
И, заодно, давайте попытаемся сделать волосы немного толще, улучшить, оздоровить их структуру.
Данная программа рассчитана на 6 месяцев.
Регулярная стрижка секущихся концов
Стрижка, срезание сечёных кончиков и вообще любых дефективных
участков волос. Это обновит структуру и немного облегчит рост. Так как
работаем мы в данном случае на густоту, а не на длину, то чем чаще
будете подстригать концы (минимум 1 раз в месяц), тем объемнее будут
казаться ваши волосы. Пока — казаться, а не быть на самом деле, но это
только первое время.
Если волосы у вас не осветленные и структура не очень повреждена окрашиваниями, то лучше предпочесть стрижку горячими ножницами.
Использование восстановителей для посеченных кончиков стрижку не заменяет.
Начните принимать витамины для волос
На густоту и толщину волос влияют, в основном биотин, витамин А
(выбирайте в форме бета-каротина), С, В5, железо, цинк, сера и кремний,
аминокислоты – цистеин и метионин. Смотрите на состав витаминных
комплексов, подбирайте их так, чтобы покрыть потребность своих волос
сразу по всем этим пунктикам.
На различных форумах девушки, в обсуждении витаминов для волос пишут
негативные отзывы такого содержания: «пила их месяц, волосы лучше не
стали», «плохие витамины – пропила целую пачку, а толку никакого».
Видимо, не все знают, что длительность курсов витаминотерапии для
волос отличается от остальных: минимум 3 месяца нужно, чтобы волосы
почувствовали хоть что-то, и после 4 — го стоит сделать перерыв ещё на 1
месяц, затем курс можно повторить. Меньший курс результата не даст, до
волос ничего не дойдёт.
Обеспечьте волосы хорошим строительным материалом
Волосы состоят в основном из кератина — белка, построенного из
аминокислот, и, следовательно, их приток в организм вам надо
организовать.
В вашем питании обязательно должны присутствовать: мясо, рыба, семечки, овёс, пшено, гречка, орехи, бобовые, яйца и молоко.
Препараты, содержащие аминокислоты: «Пантовигар», «Миглиорин»
«Ревалид», «Амино коллаген» или любой другой коллагеновый комплекс
производства Японии, коллагеновый напиток «Движение жизни», «Мориамин»,
«Приорин» и т.д.. Принимать курсами не менее 4 месяцев.
Правильный шампунь
Здесь у вас целых три варианта (оптимально их совмещать):
- Натуральные шампунезаменители
типа яичных желтков и горчицы, мыльных орехов, «Тали поди». Не всегда
хорошо промывают и обеспечивают свежесть на весь день, но для не очень
жирных волос подходят. В применении таких средств нужна сноровка.
- Шампуни с оздоравливающим эффектом
«Шампунь для улучшения роста волос Revita» от «DS Laboratories»,
«Лечебный шампунь» от «OSEC HWANGTO», «Шампунь для улучшения роста
волос» от «Biomed Hairtherapy» и др. Стоят они не дёшево, но и
пользоваться ими нужно не каждый день, поэтому хватит надолго.
- Органические, бессульфатные шампуни
«Бесщелочной шампунь Pure Natural» от MoltoBene, все шампуни марок
«Logona», «Dr.Hauschka», «Aubrey organics», «MELVITA», «Madara»,
«Nature’s Gate Organics» и др.
Никакие детские шампуни, и тем более Пантин, Лореаль, Хербал
Эссенсенс и подобные химические концентраты, широко представленные в
магазинах, вам не подойдут, ибо не сделают волосы здоровее.
Правильный уход
Шампунь, бальзам и маска – вот необходимый минимум для здоровья
волос. Никаких производителей называть не буду, покупайте максимально
доступный вам по цене, обращая внимание на состав (натуральность и
количество полезных добавок). Можно всё из разных марок.
Минимум 3 раза в неделю ополаскивайте волосы настоями трав и зелёного
чая. Последний, как показывают исследования, обладает необыкновенным
лечебным воздействием на волосы. Из трав отдайте предпочтение крапиве,
хмелю, аиру, корням лопуха и хвощу.
Если времени на полоскания катастрофически нет, но есть некоторая,
почти лишняя сумма денег, то замените травы на готовые лечебные лосьоны.
Например: - «Ergines Regenerantes Лосьон в ампулах для лечения корней
волос» от «La Biosthetique»,
- «Лосьон 12 трав» и «Лосьон
АДН+трикопептиды №66» от «Simone»,
- «Капиллярный комплекс на основе
плаценты» от Periche,
- «Стимулирующий лосьон для роста волос» и «Лосьон
для интенсивного трихологического воздействия» от «Farmavita»,
- «Лосьон
Миглиорин» от «Vivasan».
- У «Dikson» и «Alfaparf» хороших лечебных
лосьонов несколько десятков.
Желательно, чтобы лосьон был подобран по основной проблеме ваших
волос, например, понижающий жирность, останавливающий выпадение. А если
таковые отсутствуют, выбирайте укрепляющие и стимулирующие рост.
Используйте не менее 2-3 раза в неделю на протяжении всего курса.
Лецитиновая маска для волос
Прекрасно уплотняет структуру волос обычный яичный желток (благодаря
содержанию лецитина). Возьмите за правило 2 раза в неделю на час
наносить желтки (без белков) на влажные волосы. Уже через месяц сами
увидите, что волосы стали заметно толще.
Использование лечебных средств улучшающих структуру волос
Много-много их выпускается сейчас, все и не упомнишь. Важно, чтобы
действие этих средств было близким к нашим целям – утолщению и
увеличению густоты волос, и в составе были лечебные, натуральные
компоненты, а не сплошные силиконы.
Пока на ум приходят:
- «Средство для густоты волос» от «Basler»,
- «Бальзам, улучшающий структуру стрежня волос» от «Nano Pharm»,
- «Маска
для большего обьёма» от «Hair Company», но их сотни, особенно в
профессиональных марках. Ищите, внимательно изучайте состав и их
действие.
Если вы хотите видимых даже окружающим результатов, пожалуйста,
старайтесь соблюдать данные рекомендации как можно в более полном
объеме. Поверьте, данная система работает. Проверено!!!!
|
