Катание на роликовых коньках мнение обывателя автоматически определяет как забаву для подростков и детей. В современном мире это понятие устарело, и в европейских странах за последнее время роликовые коньки стали популярными, прежде всего среди людей среднего возраста. Причиной европейского роликового бума стал доказанный медиками великолепный оздоровительный эффект. Специалисты утверждают, что этот вид активного отдыха укрепляет мышцы, повышает выносливость организма, совершенствует координацию движений. Всего полчаса в день катания на роликах достаточно для того, чтобы мышцы окрепли и стали сильнее, а риск заболеваний сердечнососудистой системы снизился до минимального. Особенно полезно катание на роликовых коньках для прекрасной половины человечества. Ведь благодаря регулярным занятиям сохраняется стройность фигуры, сжигаются избыточные калории, приобретает особую грацию походка. Женские роликовые коньки оказывают в этом неоценимую услугу.

Для тех, кто принял решение приобщиться к миру роллеров, необходимо знать, что катание на роликовых коньках, как и любой вид спорта, требует серьезного отношения. Первым шагом в этом будет правильный выбор коньков. Женщины в силу природного понимания красоты при выборе данного атрибута определяющей характеристикой считают эргономичность коньков. Это - серьезная ошибка, ведь ролики – не выходная обувь, а спортивный инвентарь и должны соответствовать более серьезным, чем внешний вид критериям. Прежде всего, необходимо определиться со стилем катания. Если вы собираетесь только сделать первые шаги, вам подойдут ролики для фитнеса.

Ботинки для этих коньков могут быть твердыми или мягкими. Начинающим лучше выбрать ролики с мягкими ботинками. Хотя данный вид коньков уступает в прочности моделям с твердыми ботинками, их несомненными достоинствами являются легкость и комфортность. Одним из важнейших составляющих элементов коньков является рама. Она может быть металлической, пластиковой или композитной. Выбор материала рамы определяет скоростные качества коньков. Коньки с металлической рамой развивают большую скорость, но практически не амортизируют. Новичкам лучше выбирать рамы из пластика. Особенно женщинам, которые привыкли к шпилькам, и, следовательно, привыкли опираться на пятку и носок. Катание на роликах требует центр тяжести перенести на середину стопы. В этом поможет пластиковая рама коньков. Выбор колес имеет также большое значение. Их размер и жесткость определяет скоростные характеристики коньков и их устойчивость. Существуют и дополнительные характеристики, которые нельзя обойти вниманием.

Настоятельно рекомендуем выбирать ролики известных брендов и покупать их в специализированных магазинах. Рыночная продукция, как правило, обладает низким качеством, ненадежна и повышает риск травматизма.
Удачного катания!