Современные девушки все чаще идут в секции на занятия борьбой. А что делать? Хорошо, если твой парень в состоянии тебя защитить. А если он не справится или вообще убежит? А если парня совсем нет?
Кроме сокрушительной мощи ударов женщина может обрести на тренировках великолепную растяжку и отлично накачанный пресс. Крупных бицепсов и увесистости боксера восточные единоборства не дают. Только гибкость и уверенность движений.
Не нужно забывать, что нужна хорошая защита для тхэквондо, эти накладки крепятся к телу и совсем не сковывают движений. Ведь для женщин так важно сохранить свое здоровье в ходе тренировок.
Регулярные тренировки помогут задействовать все мышцы.
Боевые искусства не делают женщину менее женственной, напротив кимоно дзюдо выгодно подчеркивает идеальную фигуру спортсменки, ее гибкость и пластичность.
Кроме того, занятия борьбой развивают в девушках умение правильно и быстро оценивать ситуацию, и так же быстро определять, как вести себя в ней. А это может и в повседневной жизни пригодиться.
